编号: 2154567  时间:2018/02/02 17:23   来源: 风存钢管舞 李老师  

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何必羡慕荧屏上光鲜亮丽的明星,其实每个人都可以成为舞台上的主角。钢管舞杆上技巧不但对手臂,大腿,臀部,腰部起到很好的塑身效果,能使身体的每一块肌肉得到有效的锻炼,而杆下舞蹈动作则把女人的味道挥洒尽致,让练钢管舞的女人在举手投足之间都会不自觉地融入魅惑。

有氧运动最难的是坚持,而钢管舞不但具有趣味性可以长久坚持,而且减肥速度快,又可以提升气质,塑造身型,是一种不错的减肥方法。

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